30 Günde Kilo Verin: Herkes İçin Bir Fitness Uygulaması
30 Günde Kilo Vermek, AxiomMobile tarafından geliştirilen ücretsiz bir Android uygulamasıdır ve kilo vermek için 30 günlük bir antrenman planı sunar. Uygulama, herkesin fitness seviyesine uygun üç farklı zorluk seviyesine sahiptir. Fitness planı, sizi motive etmek ve ilgili tutmak için her gün farklı egzersizler içerir.
Antrenman planı, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT) şeklinde olan Tabata temel alınarak oluşturulmuştur. Antrenman, 20 saniye boyunca yoğun bir şekilde çalışma ve ardından 10 saniye dinlenme şeklinde tekrarlanan bir döngüden oluşur.
Uygulamanın birçok özelliği vardır, bunlar arasında resimli egzersizler, sesli geri bildirim, kalori sayacı ve detaylı geçmiş bulunur. Ayrıca, antrenman verilerinizi Google Fit ile senkronize edebilirsiniz. Uygulama, ekipman gerektirmediği için evde istediğiniz zaman antrenman yapmayı kolaylaştırır.
Genel olarak, 30 Günde Kilo Vermek, ilerlemenizi takip etmeyi kolaylaştıran iyi tasarlanmış bir antrenman planı ve özelliklere sahip kullanıcı dostu bir fitness uygulamasıdır. Uygulama, HIIT antrenmanlarıyla deneyimi ne olursa olsun kilo vermek ve fitness seviyenizi geliştirmek isteyen herkes için mükemmeldir.
